W środę 1 czerwca 2022 roku, od godziny 15:30 do godziny 17:00 przy ulicy Grzymalitów 1E w dzielnicy Białołęka odbędą się bezpłatne zajęcia z Nordic Walking dla seniorów. Spotykamy się przy ogródku Wodnik Szuwarek.
Zajęcia są półtoragodzinne i będą prowadzone w czwartki i w soboty do końca października 2022 z przerwą wakacyjną (lipiec-sierpień).
Nordic Walking to świetne zajęcia dla seniorów, mobilizują wiele partii mięśni, ale nie obciążają stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia z kijkami są dostępne dla każdego – nie wymagają dużych inwestycji w sprzęt sportowy, łatwo opanować technikę i nie trzeba uczyć się skomplikowanych ćwiczeń.
Kijki należy zabrać ze sobą.
Na zajęcia obowiązują zapisy pod adresem mailowym – office@mawt.pl.
Obowiązuje limit – 20 uczestników, którzy będą podzieleni na dwie grupy.
Organizatorem zajęć jest Martial Arts Wyszomierski Team.
Źródło: Informacja z Urzędu Dzielnicy Białołęka
