We wtorek 19 października 2021 roku, od godziny 9:00 do godziny 10:30 zapraszamy do Domu Kultury Zacisze w dzielnicy Targówek wszystkie mamy na zajęcia Pilates.
Zajęcia „Pilates dla mam” odbywają się w ramach programu Gimnastyka dla mieszkańców Targówka. Dzieci do 3 lat, uczestniczki ćwiczeń będą mogły zostawić pod kontrolą animatora.
Prosimy o założenie odpowiedniego stroju i butów – nie będzie można się przebrać. Na zajęciach wolno mieć własną matę, jeśli nie mamy jej, dostaniemy taką od Organizatora.
Ćwiczenia przeprowadzi Irina Miedviedieva, która historię z fitnessem zaczęła w 2012 roku, rok później w 2013 roku skończyła kurs trenera fitness PAS w Warszawie. Podczas ćwiczeń trzyma się zasady, aby zmotywować i utrzymać technikę robionych ćwiczeń. Ulubioną formą zajęć jest Fit Ball.
19.10.2021 (wtorek)
Godzina 19:00
Dom Kultury Zacisze
Ulica Blokowa 1
Wstęp wolny – obowiązują zapisy
Źródło: Informacja z Urzędu Dzielnicy Targówek
